如果没有盐，世界一定是寡淡无味的。
从小吃到大，盐还不会买吗？
但去超市一看，天哪，一共有10几种盐，便宜的几块钱，贵的一百多，有点懵圈！
那么，高档盐值得买吗？
高档盐和普通盐区别在哪？
哪种更健康？
有啥标准不？
在揭晓谜底之前，先来做个小调查。
接下来带你领略各种盐的风味，每种盐的主要特点都用粗体标出来了哦。让你买盐心里有数，不再随便拿一包就跑啦~
最后想说
高档盐和普通盐的主要差别就在于一个字：贵！
挑选盐的标准就在于一个字：纯！
盐对身体很重要，但盐其实就是氯化钠，吃盐就是为获得钠离子和氯离子，所以普通健康人买哪种盐不需要被其它因素所干扰，只要够纯就好。
不要被各种概念所迷惑。有时候贵，并没有什么道理，便宜也不是不好的代名词。
另外很多人在问：是否还需要吃加碘盐
今年5月7日，国家卫生健康委发布了《全国生活饮用水水碘含量调查报告》，距离上一次调查时隔30年。
结论表明
我国大部分地区外环境普遍缺碘，全国乡级水碘含量为3.4微克/升，83.6%的乡水碘含量在10微克/升以下，即使在水碘含量大于10微克/升的乡中，也存在一定比例的碘缺乏村（17.0%），
因此应继续坚持普遍食盐加碘策略，
并按照因地制宜、分类指导。
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