原文：
故春善病鼽衄，仲夏善病胸胁，长夏善病洞泄寒中，秋善病风疟，冬善病痹厥。
笔记：
牡蛎壳，滋阴潜阳，失精家宜用，症见阴头寒、目眩、发落、遗精、梦交，常与龙骨共用。
出现洞泄寒中，当先祛寒，再补中益气。祛寒，有外敷、内服之法，可用葱白炒香后用纱布包裹敷肚脐，或用青盐炒热敷肚脐，祛寒后，再服用补中益气丸，艾灸温补封固，此时不宜。内服祛寒，可用理中丸、理中汤、大小建中汤、桃花汤、四逆汤、通脉四逆汤（视病情轻重择之）之类。建议夏季常备藿香正气水、人丹，多吃芥末，芥末对痛风有很好的作用，可唤醒胰腺功能，对糖尿病也有作用。白芥子，专治皮里膜外之痰，如脂肪瘤。
汉朝名医郭玉，医治达官贵人疗效不佳，医治平民百姓疗效好，究其原因，郭玉称医者意也。医不自治。大医精诚说凡大医治病，必先安神定志、无欲无求。
秋天，容易受西风吹，得疟疾，往来寒热，西医发现是疟原虫侵入所致，中医认为病处在半表半里之间，正邪交争，治则是扶助正气使病毒不能发作，西医现在用青蒿素治疗，葛洪（《抱朴子》作者）肘后方记载青蒿可以治疗疟疾。
人体受风有三道防线，一是头项结合部的风池、风府、翳风；二是后背风门、秉风；三是胆经风市。
冬天阳气内收到内脏，四肢阳气不足，容易出现痹症和厥症。
原文：
故冬不按蹻，春不鼽衄，春不病颈项，仲夏不病胸胁，长夏不病洞泄寒中，秋不病风疟，冬不病痹厥、飧泄而汗出也。
笔记：
冬天出现痹厥，应当先顾身再顾体。按是动手，蹻是动脚，借助外力让气血流动起来，冬天不宜，夜晚也不宜。按蹻是中医最直接最有效的治疗，调气的效果最好，对医者自身有较高的要求，要全神贯注、本身正气足、用心用神。
以下几句疑为衍文。
冬天最忌飧泄而汗出。
颈项都有页字旁，页字表示头部，颜也是页字旁，表示印堂的色泽。
早起宜练习八段锦、五禽戏、太极等传统功法，拉伸经络，提升阳气。
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