给爸妈de
暑期攻略
HELLOQINGHAI
儿时的记忆里，
父母走到哪里都喜欢带着我。
岁月的痕迹在父母身上愈加明显，
而他们的退休生活大多被养育孙辈占据，
是时候给他们放个暑假啦！
?行前准备?
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目的地介绍——青海
青海省位于青藏高原东北部，东西长约公里，南北宽公里，面积为72万平方公里。境内山脉高耸，地形多样，河流纵横，湖泊棋布。巍巍昆仑山横贯中部，唐古拉山峙立于南，祁连山矗立于北，茫茫草原起伏绵延，柴达木盆地浩瀚无限。长江、黄河之源头在青海，中国最大的内陆高原咸水湖也在青海，因此而得名“青海”。
2
风险预警
高原反应预警：出发前一周服用红景天（遵医嘱）预防高反。m以上海拔尽量避免热水澡，洗澡促进血液循环会加剧高反。准备氧气瓶，如果有轻微不舒服第一时间吸氧缓解，医院。
气候干燥预警：常年沿海生活必须要做好补水准备，无论是眼部（眼药水）、唇部（润唇膏）、脸部（保湿护肤品）和身体（矿泉水）都需要随时补水。
超强紫外线预警：首先做好物理防晒（伞、帽子、墨镜、口罩、防晒服等），配合化学防晒（防晒霜、防晒喷雾）
水土不服预警：当地水质偏硬，尽量喝矿泉水，备好常用药物（肠炎宁黄连素...）
超长车程预警：晕车药、头枕眼罩（车上补觉）不能少
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出行必备
手机、充电宝、身份证件、常用药品、个人卫生用品、双肩包、徒步鞋、快干内衣、裤防风防水外套、雨伞、帽子、墨镜、保温杯、氧气瓶...
拍照道具：鲜艳的服装，亮丽的丝巾、披肩等
行前查好天气、航班等信息
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出行方式
必须选择当地包车
人形活地图+摄影师+司机
推荐上年纪、拖家带口、不会开车的人群哦
?行程安排?
Day1：宁波—西宁—塔尔寺
塔尔寺又名塔儿寺，国家AAAAA级旅游景区，塔尔寺门前的一排白塔，是塔尔寺的标志性建筑之一。“先有塔尔后有寺”。便是塔尔寺的由来。
初到大西北，要好好休息适应环境！
Day2：日月山—青海湖
日月山，历来是内地赴西藏大道的咽喉。故有“西海屏风”、“草原门户”之称。
相传，文成公主远嫁松赞干布时曾经过此山。她在峰顶翘首西望，远离家乡的愁思油然而生，不禁取出临行时皇后所赐“日月宝镜”观看，镜中顿时现出长安的迷人景色。公主悲喜交加，不慎失手，把“日月宝镜”摔成两半，正好落在两个小山包上，东边的半块朝西，映著落日的余辉，西边的半块朝东，照着初升的月光，日月山由此得名。
青海湖的南北两岸曾是丝绸之路青海道和唐蕃古道的必经之地。青海湖宛若镶嵌在高原上的蓝宝石，青海省地图形似玉兔，青海湖更是青海之眼。
传说当年文成公主入藏，路径此地，留恋家乡不肯向前。她掏出怀中珍藏的日月宝镜，想呼唤宝镜再映出远方家乡的影子。但是为了国家的安定和人民的幸福，她擦干泪水，扔出宝镜。宝镜落在不远的地上，霎时间水光荡漾，变成了一片湖泊。
Day3：茶卡盐湖—德令哈
茶卡盐湖位于青海海西蒙古族藏族自治州乌兰县茶卡镇附近。茶卡盐湖也称茶卡，藏语意为：盐池。自古就以盛产“大青盐”而著称，是柴达木盆地四大盐湖中的一个。
茶卡盐湖是名副其实的中国天空之城，兼具茶卡之美，镜像之美，苍茫之美。广阔天地间，一片白色盐池映衬着白云蓝天，大风阵阵。被《国家旅游地理》杂志列为一生要去的55个地方之一。
Day4：翡翠湖—南八仙—
石油小镇
大柴旦翡翠湖位于青海省海西蒙古族藏族自治州大柴旦行政区大柴旦镇境内，是大柴旦独特的盐湖风貌，属硫酸镁亚型盐湖，面积15平方公里，是一处尚未开发的原始风景处女地,也是当地最具代表性的景点之一。
翡翠湖形态迥异、深浅不一的盐池宛如一块块晶莹剔透的“翡翠”，是原大柴旦化工厂盐湖采矿队采矿区，经多年开采形成采坑，变成了如今美丽的翡翠湖。站在湖边，宛若镜面般的湖面倒影着蓝天白云和皑皑雪峰，宛如仙境。
雅丹地貌是新疆罗布泊地区的一种特殊的地貌形态，是一种典型的风蚀性地貌。
Day5：敦煌—莫高窟—嘉峪关—敦煌
飞天花雨，丝路霓裳飞天的故乡就在这里九层佛塔中、石窟壁画中无不在说这里是敦煌，这里是飞天的故乡！
莫高窟俗称千佛洞，被誉为20世纪有价值的文化发现。坐落在河西走廊西端的敦煌，以精美的壁画和塑像闻名于世，它始建于十六国的前秦时期，历经十六国、隋、唐、五代、西夏、元等历代的兴建，形成巨大的规模。
现有洞窟个，壁画4.5万平方米，泥质彩塑尊，是世界上现存规模大、内容丰富的佛教艺术圣地。
如果你去过山海关，你会看到山的险峻、海的宽广和关的沧桑；如果你来到嘉峪关，你会看到祁连山的绵延、戈壁的苍茫和关的雄伟。漫漫戈壁，嘉峪关在这里守望千年护一方和平。如今，他在这里，给你诉说昨日的峥嵘岁月！
Day6：张掖丹霞—张掖
张掖丹霞地质公园地处祁连山北麓，位于甘肃省张掖市临泽县城以南30公里，是中国彩色丹霞和窗棂状宫殿式丹霞的典型代表，具有很高的科考和旅游观赏价值。这一片色彩艳丽的地方。色彩缤纷，如梦如织。
Day7：扁都口—祁连大草原—门源万亩油菜花—西宁
扁都口风光旅游区位于祁连山中段民乐县城以南30公里处的国道线两旁。旅游区内最著名的旅游景观是扁都峡谷、黑风洞、石佛寺、诸葛碑及碧云天、黄花地的田园风光景。
祁连山的平均山脉海拔在米～米之间，高山积雪形成的硕长而宽阔的冰川地貌奇丽壮观。微风吹来，会使人产生返璞归真、如入梦境的感觉。
?好店推荐?
西宁
店名：清真·德枭炕肉店
类型：融合烤肉
价格：￥76/人
营业时间：周一至周日11:00-1:00
本文编辑：佚名
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